Philosophie

In vielen Teilen der Erde ist der Kranich ein Symbol des Glücks. Insbesondere in Asien wird der Kranich als Göttervogel angesehen. Der Kranich steht für Gesundheit, Weisheit und ein langes Leben, erfüllt von Momenten, die uns glücklich machen. Diese erfüllenden Momente des Glücks sind es, wonach wir streben - gestern, heute, morgen, jeden Tag von neuem! 

Unser Studio ist unkompliziert und erfüllt von einer wohlwollenden Energie. Bei uns dürfen Sie im Hier und Jetzt ankommen und die Aussenwelt für eine Weile beiseitelassen. Was wir bei uns im Studio vermitteln möchten ist Achtsamkeit und Behutsamkeit gegenüber dem eigenen Körper, lernen auf ihn zu hören, sich loszulösen von Erwartungen und alt bekannten, oft hemmenden Mustern. 

Wir möchten Sie dabei begleiten, in der Bewegung loszulassen und mit Körper, Geist und Seele in Kontakt zu treten. Durch aktive oder passive Körperarbeit - schwungvoll stark oder sanft behende - werden unsere Energiezentren ins Gleichgewicht gebracht und bringen uns Lebensfreude und Wohlbefinden. Unsere «intelligent exercises» sind speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und erlauben Ihnen eine wirkliche Auszeit vom herausfordernden Alltag. Ob Sie kraftvoll dynamisch die fliessenden Gyrotonic-Übungen ausführen, sich fokussiert und präzise in die Pilates-Übungen vertiefen oder eine wohltuende Shiatsu- oder Rolfing-Behandlung erleben, horchen Sie in sich hinein und nehmen Sie die Herausforderung an, die Sie in sich selbst finden und die Ihnen in diesem Moment guttut.