Niki Good & Hideto Heshiki 079 488 75 89

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PILATES MAT OPEN CLASS

Bitte unbedingt per Tel. oder SMS (079 488 75 89) Platz reservieren, da maximal 8 Teilnehmer/Innen.
Die Stunden sind offen für jedes Niveau, mit der Integration von Kleingeräten (Fitness Circle, Flex-Band, Toning Balls, Roller) werden die Übungen individuell angepasst, von Anfänger bis Fortgeschritten.
Wir folgen dem klassischen Aufbau der Pilates Methode, werden zudem jedoch auch einige Stretching Übungen im Training ausführen.