枩原美津紀
ジャイロトニック, Personal Training
078 888 70 92 - mizuki@goodtraining.ch
子供の頃から音楽に親しんできました。
和太鼓や金管楽器の演奏では、長時間同じ体勢をキープしなければなりません。
そのためすっかり腰を痛めしまい、
これまでに色々なエクササイズを試したものの、慢性的な痛みは改善されませんでした。
元来運動は大の苦手。
運動というと、苦しくて疲れるというイメージが先行していた私にとって、
ジャイロトニックとの出会いはとても新鮮でした。
ジャイロトニックを始めて腰痛が激減し、目に見える体型の変化も出てきました。
ゆっくりと、確実にインナーマッスルがついてきた実感もあり、
悩みの種だった姿勢の悪さも改善されました。
激しい運動後のあの疲労感がなく、
ジャイロトニックのトレーニング後は、
心地よく疲れが取れて、体がとても軽くなるように感じました。
この体験を多くの方に伝えたいと思い、
パーソナルトレーナーを志しました。
普段から頻繁に運動をする方にも、トレーニングは初めてという方にも、
それぞれのニーズに合わせたレッスンを提供していきます。
